儿童吃花胶的做法大全-儿童花胶汤几天喝一次

小孩子是可以喝花胶的，花胶富含有丰富的蛋白质，花胶可以对人体有很多的功效，小孩可以适量的喝花胶，对补充人体需要的各种营养成分有帮助，花胶能增强人体抵抗力，可以活化细胞，对皮肤老化，去除皱纹有帮助，花胶汤可以活化筋骨，对关节炎，还有酸痛感有改善的好处，花胶可以起到补血的好处，也可以止血，对润燥的功效。小孩常吃花胶对增强抵抗力好，有的小孩挑食，吃饭少就容易人体抵抗力差，花胶有利于消化，改善食欲不佳的情况，花胶对皮肤很好，小孩喝花胶汤对皮肤也是很好的保养。以上就是花胶汤小孩子可以吃吗的介绍。通常来说，小孩可以适量喝花胶炖汤的，但注意少喝，小孩子喝花胶汤的的量要少于大人的一半比较好些，花胶是补品，建议不能每天吃，每周吃一两次就可以。

花胶一次吃多少克 花胶什么时间吃最好

1 宝宝多大可以吃花胶 2岁后可以吃 对于未满2周岁的婴幼儿，营养师与专家们是不建议食用花胶，为什么呢?因为太小的幼童，肠胃消化功能是还未发育健全的，还有未满一周岁的婴幼儿，或者是一岁多的婴幼儿，他们还未增加辅食(肉类食品)，营养师与专家们也不建议食用花胶，吃花胶最好的年龄阶段是两周岁以后 。 2 宝宝吃花胶量多少合适 建议宝宝每天食用10克左右，每个星期食用2-4次较佳。 因为孩子的肠胃功能的稚嫩，应选择一些胶质不是太浓厚、比较容易消化和吸收的花胶，来给幼童进行一些营养补充。 3 宝宝吃花胶的好处 宝宝吃花胶，是加强营养的有效途径。花胶含有的营养素主要为蛋白质，其含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。宝宝常吃花胶还有助于提高小孩子的免疫能力，促进消化，预防食欲不振，从小吃花胶小孩子皮肤会变的非常好。 4 宝宝吃花胶怎么选 1、看年数： 平时购买花胶时最好看一下它的年数，那些年头较长的老花胶是花胶中的精品，它们的颜色多为暗黄或者金黄，而且腥味比较淡，那此新颜色比较白的新花胶腥味重，保健功效也没有老花胶那么出色。 2、看汤色： 平时挑选花胶时还可以看它炖制以后的汤色，那些质量的好的花胶在炖制以后汤色是清澈的，如果花胶在炖制以后，发现汤色变得浑浊，就说明它的质量不好，不适合购买和食和。 3、看肉质： 挑选花胶时还可以看它的肉质，正常情况下，花胶可以分为粗肉和柔肉两种，柔肉花胶是质量出色的存在，在挑选的时候可以把花胶拿起来放到光线好点的地方去看，这样可以看出它里面的线条和肉质，容易让人们挑选到质量较好的花胶。

一岁宝宝可以喝花胶鸡汤吗

1 花胶一次吃多少克

花胶一般一次吃15-20g。

花胶因为营养价值比较高，而人体每天吸收的量是一定的，所以每次炖的量大概在15-20克左右即可，水量的话大概是220ml左右。

花胶最好是天天吃，也可以连续吃七八天然后停两三天，还可以隔天吃一次，根据个人体质来决定，因为人体每天吸收量是有限的，吃多也吸收不了。

2 花胶什么时间吃最好

早上7-8点和夜晚10-11点。

早上7-8点和夜晚10-11点这两个时段空腹食用花胶的吸收效果最好，早上食用可以补充活力，让一整天精力充沛;夜晚睡前食用，可以起到帮助睡眠，促进皮肤细胞在夜晚分裂新生细胞。

3 食用花胶的注意事项

1、对花胶过敏的人不能吃。一般对蛋白过敏的人也会对花胶过敏。

2、体质偏热、肺炎跟肺功能不好的人不能食用。

3、手术后、感冒中、经期的人暂不可以食用花胶，应待术后出院或感冒康复后、经期后再吃。其实不是不能吃，是最好暂时不吃，等症状过后吃，这样可以更充分地吸收营养，避免浪费。

4、食用花胶时不宜饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

4 花胶的做法 花胶红枣汤

材料：花胶20克 去核红枣7-8颗。

做法：花胶和辅料洗净，放入锅中，然后加入适量的水，炖3-5个小时即可。

花胶炖牛奶

材料：花胶20克，鲜牛奶适量，水200ml。

做法：花胶洗净之后加入适量水于炖锅中一起炖，炖好之前半个小时，加入鲜牛奶适量炖半个小时，关火即可。

鱼胶糯米枸杞粥

材料：鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。

做法：

(1)鱼胶提前泡发，糯米洗净。

(2)之后将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。

一岁宝宝能吃花胶汤吗

小孩是不可以吃花胶汤的。因为花胶具有一定的刺激性，小孩的消化系统还处在发育阶段，进食结构要以清淡、易消化的食物为主，是不可以进食刺激性食物的，容易造成胃黏膜的损伤，出现腹痛、腹胀、腹泻或者便秘等胃肠道症状。

一岁多的宝宝是不适合经常喝花胶汤的，花胶是鱼鳔经过炮制后的产品，有一定的药用价值，具有补精益血、强肾固本的作用，而且营养丰富。但并不适合幼儿经常食用。偶尔喝一次没有什么问题。经常喝的话，容易导致孩子消化负担，上火等。婴幼儿饮食应尽量自然，清淡，不要经常给孩子吃高营养的补品。