银耳炖花胶的功效与作用-银耳花胶汤的功效和禁忌

主料

花胶

10g

银耳

5g

冰糖

30g

辅料

生姜片

适量

步骤

1.用剪刀剪小段

2.洗净后放在清水中浸泡一天

3.银耳半朵，洗净泡好

4.材料全部放电砂锅，加适量清水，开自动档

5.就有一碗热腾腾的美容糖水等着你哦

冰糖银耳花胶汤怎么做

食材

花胶适量

银耳适量

红枣适量

冰糖适量

制作时间：2小时以上

用餐人数：

步骤

1

花胶隔夜泡发切段

2

银耳泡发撕小朵，红枣去核。

3

锅里加水，加入姜片和料酒烧开。

4

焯软花胶捞出

5

凉花胶红枣银耳姜片放入电炖盅里，再加姜片和纯净水

6

设置好电炖盅，在炖盅外围加好谁，开始炖煮。剩十几分钟时加入冰糖。

7

好了，满满的胶原蛋白来啦。

冰糖银耳花胶汤

材料

花胶 一条

银耳

生姜

做法

1. 花胶用剪刀剪小段

2. 洗净后放在清水中浸泡一天

3. 银耳半朵，洗净泡好

4. 材料全部准备好了，我是后来煲的时候才想起要加生姜，因为花胶有些腥，所以最好放一点生姜一起煲

5. 材料全部放电砂锅，加适量清水，开自动档